点击为了防止被晒黑，很多人外出会戴防晒面罩，比起防晒霜来又便宜又方便。

　　有网友点出，这种黑法叫“捂黑”“热黑”，从字面意思理解就是皮肤被遮盖后，由于温度高、不透气而变暗沉了。

　　南京江北医院皮肤科副主任医师孔玉龙表示指出，人皮肤颜色由类胡萝卜素、血红蛋白、氧合血红蛋白、黑色素这四种发色团决定，其中黑色素是最主要的成分。而人的皮肤颜色不仅依赖于黑色素的产生和黑色素的含量多少，黑色素细胞的数量、树突程度、相关酶的活性和黑素体的转移也都会影响色素沉着，从而影响皮肤颜色。

　　有实验证明在40℃左右的高温环境下，可使黑色素生成关键酪氨酸酶活性增强。这种高温诱导的酶活性提升同样会驱动黑色素合成，反而可能使皮肤显得更黑。

　　因此部分防晒面罩因为不透气，佩戴后脸部温度会升得更高，也就导致了“越戴越黑”。

　　☀️剪裁太紧的面罩防晒力不行，因为纤维拉伸之后空隙变大，防晒力随之减弱。

　　☀️使用的面罩尺寸和脸型不符，导致上面说的纤维拉伸，或者边缘不够贴合皮肤；

　　☀️长期使用、反复洗涤、过度拉伸，让面罩变形或防晒涂层脱落，增加被晒黑的风险。

　　根据《中国敏感性皮肤临床诊疗指南》的数据，我国女性敏感性皮肤的发生率高达36.1%。

　　这样的皮肤状态对外界刺激很敏感，容易诱发和加重皮肤的异常状态：一是自己会觉得痒、痛、辣，二是别人看你脸发红——当这种红比较深、比较暗的时候，看起来就像变黑或者色素沉着了。

　　面部和防晒面罩之间的摩擦、戴面罩带来的捂热、汗水难以蒸发的刺激，都可能诱发敏感性皮肤的炎症状态。

　　如果你戴了防晒面罩后不仅觉得脸变“黑”了，还又痒又痛，那可能不是晒黑，而是皮肤过度敏感出现了炎症。

　　医学界有个专业术语，叫纺织品接触性皮炎，指的是穿着或接触某种织物引发的皮肤病变，也就是对织物过敏了。

　　过敏原五花八门，并不是所有人都会过敏，可一旦戴的防晒面罩里有你过敏的物质，就会引起接触性皮炎。一开始会皮肤发红、瘙痒、肿胀，炎症消退后出现色素沉着，脸就变“黑”了。

　　Avoid，避开：避免上午10点到下午4点紫外线最强的时候被晒，尤其是夏天。咱不跟紫外线硬刚。

　　Block，阻碍：用防晒系数（SPF）15 以上的广谱防晒霜，出门前涂抹。

　　Cover up，遮盖：用靠谱的、适合自己的面罩、长袖衫、遮阳帽、太阳镜等，进行物理防御。

　　需要强调的是，物理防晒只能够起到一定的防晒效果，还是需要涂抹防晒霜。并且，物理防晒+防晒霜也不能达到100%的防晒效果，如果有可能，尽量在日晒特别强的时候，避免外出。

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